Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
50.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1067 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 97.79g | Carbs: 126.71g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. Lunch: Грейпфрут, Мистраль Чечевица Красная, Грудка Индейки. Dinner: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Баланс Калорий Зерновой Батончик с Цукатами, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|