Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
645 kcal
|
Fat: 18.06g | Prot: 27.24g | Carbs: 97.95g.
Breakfast: Верес Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные. Lunch: Греча, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью). Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|