Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1718 kcal
|
Fat: 81.21g | Prot: 90.20g | Carbs: 155.18g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сахар, Кофе с Молоком, Каравай Хлеб Черный Столовый, Дружба Сыр Плавленый, Вареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Суп Грибной. Dinner: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Гречка Отварная. Snacks/Other: Булка с Повидлом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-ekst's Weight History
|