Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
943 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 52.35g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Каша Пшенная на Воде, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Невские Берега Торт Графские Развалины. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Сметана 20%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Киви, Куриная Грудка Отварная, Лента Авокадо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LizaFish's Weight History
|