Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
84 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1585 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 88.93g | Carbs: 200.49g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Льняное Масло, Томмолоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сливочное Масло, Баклажаны, Печень, Суп грибной, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Ашан Помидор, Фасоль стручковая, Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|