Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1756 kcal
|
Fat: 83.39g | Prot: 121.58g | Carbs: 124.06g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Heinz Соус Цезарь, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окраина Холодец Домашний. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Assortel Томаты Черри Маринованные, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Каравай Хлеб Столовый, Салат Оливье, Ашан Треска Горячего Копчения, Селедка под Шубой, Свинина Запеченая, Жареная Картошка. Snacks/Other: Слобода Питьевой Йогурт 2%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taratulka2018's Weight History
|