|
diyetimin 4. günü bugün ama portakal mandalina vs. meyveleri yemedigim icin hasta oldum normalde hasta olmazdim hic meyveleri bıraktım diye c vitaminsiz kaldım. şuan ne yemek yiyesim var ne yataktan kalkasim sizce yatakta yatınca kilo alirmiyim ?
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1515 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 57.49g | Carbs: 165.69g.
Lunch: Çavdar Ekmeği, Mercimek Çorbası. Dinner: Pepsi Kola, Köfte, Patates Kızartması. Snacks/Other: Çerezya Tuzlu Fıstık, Sütlaç. more...
|
|
 Comments
1000 kaloriyi geçmediğin sürece almazsın ama yeşil çay iç olur mu
17 Dec 18 by member: mühendiscik
|
Dikkat et kendine bak havalar soğuk daha ağır hasta olma aman ben de 162 bedenciğime ne kadar vitamin yükleyebilirsem yüklüyorum hasta olmamak için 🙈♥️
17 Dec 18 by member: mühendiscik
|
Hastaneye geldim bakalım doktora anlaticam :)
17 Dec 18 by member: biyolognurr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biyolognurr's Weight History
|