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Ontem iniciei a dieta do ovo , e estou sem acreditar que consegui eliminar 1.1. Vou faazer por 3 dias
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70.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2018:
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636 kcal
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Fat: 46.82g | Prot: 46.41g | Carbs: 4.44g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Ovo Cozido. Lunch: Hemmer Pimenta Biquinho, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Dinner: Sadia Mussarela, Ovo Frito. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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