Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
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78 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2018:
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1060 kcal
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Fat: 29.32g | Prot: 65.71g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Pan con Trigo, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carrefour Queso Curado, superSol Taquitos de Jamon Serrano, Hacendado Rollitos Primavera, Hacendado Champiñones Laminados, Pimiento Rojo, Calabacín, Berenjena Cocida. Dinner: Herbalife Batido Cookies. Snacks/Other: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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rocioquilesgalve's Weight History
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