Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
2143 kcal
|
Fat: 65.72g | Prot: 139.48g | Carbs: 274.40g.
Breakfast: Штрудель из Лаваша, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Ашан Зефир Крем-Брюле, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лето Петрушка Свежая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Булгур (Вареный). Dinner: Штрудель из Лаваша, Штрудель из Лаваша. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|