Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
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61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 December 2018:
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1941 kcal
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Fat: 70.24g | Prot: 104.24g | Carbs: 228.88g.
Breakfast: Giampaoli Dolce Lievitato Naturalmente senza Zuccheri Aggiunti, Giuliani Giusto: senza Zuccheri Aggiunti - Cioccolato al Latte, Vitawell Frollini con Malto d'orzo, Vitawell Yogurt Magro Naturale, SZ Brioché con Fibra Probiotica. Lunch: Galbusera Buoni Così (10g), Mandorle, Riverfrut Burger il Delicato, Valfrutta Verdure Miste, Gallo Riso Nero Venere. Dinner: Tisana, Giuliani Wafer al Cacao senza Zuccheri Aggiunti (Giusto), Le Freschette Bresaola, Petto di Pollo, Carne, Conad Pizza Integrale con Verdure Grigliate. Snacks/Other: Mulino Bianco PlumCake senza Zuccheri Aggiunti, Giuliani Giusto: senza Zuccheri Aggiunti - Cioccolato al Latte. more...
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steady weight
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mors1996's Weight History
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