|
ОГ 100
ОТ 76
ОБ 97
|
69.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1003 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 93.06g | Carbs: 52.28g.
Breakfast: Звенигора Сыр Голландский, Яйцо, Яготинский Творог 5%, Сквирянка Хлопья Овсяные. Lunch: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Селянське Молоко 2,5%, Яйцо, Сквирянка Хлопья Овсяные. Dinner: Телятина, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.silkina's Weight History
|