Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
89.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1639 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 60.99g | Carbs: 178.63g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Hochland Сыр Творожный, Finn Crisp Ржаные Сухарики, Кофе с Молоком. Lunch: Шампиньоны Жаренные на Масле, Яблоко Зеленое, Пельмени. Dinner: Milka Milka Oreo Шоколад, Овсяноблин, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|