Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1854 kcal
|
Fat: 88.54g | Prot: 98.09g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бкк Хлеб Бездрожжевой Екатерининский, Шашлык из Свинины, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Good Food Миндаль Сушеный, Вареное Яйцо, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Мандарины, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyadol's Weight History
|