Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
96.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1251 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 55.71g | Carbs: 140.14g.
Breakfast: Джаз Студенческий Коктейль, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Куриная Грудка Отварная. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Herbalife Формула 1. Snacks/Other: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|