Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
102.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
918 kcal
|
Fat: 71.61g | Prot: 47.79g | Carbs: 43.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Роса Морковь Корейская, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, 5 Морей Морская Капуста. Lunch: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Цветная Капуста с Яйцом, Морковь по-Корейски, Меридиан Морская Капуста. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyazyazeva's Weight History
|