|
J’ai les boules. Arrêter le sport et manger de la merde c’est vraiment rédhibitoire.... Courage, Rome ne s’est pas faite en 1 jour !!
|
67 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
2235 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 79.07g | Carbs: 276.22g.
Breakfast: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Noix de Cajou, Pruneau Sec, Thé Earl Grey, Kaki. Lunch: Auchan Emmental Râpé, Fromage Bleu ou Roquefort, Monoprix Gouda au Cumin, Panzani Spaghetti . Snacks/Other: Crêpe au Sucre. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
16 Dec 18 by member: top00
|
C'est bien déjà t'as conscience de ne manger pas la merde(je plains les gens continuent de poster la merdre qui sont gras pas bon pour régime, sauf si c'est pour le fête je comprends) , quel sport tu pratique ?
16 Dec 18 by member: heidi2018
|
16 Dec 18 by member: Mr ANWAR
|
Je fais du sport en salle. Essentiellement de la muscu je suis pas trop fan de cardio ... Pour ce qui est de manger, je mange surtout en grande quantité et pas forcément mal (fastfood ou soda par exemple). Et le sucre aussi, mon pire ennemi...
16 Dec 18 by member: BonnieG18
|
👍 Je ne fais que cardio chez moi au contraire, mon pire ennemi est le buffet à volonté, sinon humberger pizza sucre soda je n'ai pas trop de problème à résister
16 Dec 18 by member: heidi2018
|
BonnieG18, bienvenue au club. Moi c'est le sucre et les yaourts mess ennemis.
16 Dec 18 by member: sterey
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BonnieG18's Weight History
|