Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1007 kcal
|
Fat: 23.72g | Prot: 71.82g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Тунец в Воде (Консервы), Морковь по-Корейски, Верес Огурцы Маринованные , Nordic Хлебцы Многозерновые. Lunch: Nordic Хлебцы Многозерновые, Финик. Dinner: Телятина Отварная, Огурец (без Кожуры), Кофе Латте. Snacks/Other: Финик, Хурма, Овсяноблин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
eliza220v's Weight History
|