Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 114.24g | Carbs: 89.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сельдерей, Каша Пшенная на Воде, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LizaFish's Weight History
|