|
Творог + какао ч л + кофе
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1070 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 66.80g | Carbs: 106.97g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Семушка Кедровые Орехи, Королек, Авокадо, Кофе с Молоком, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Ярмарка Нут Вареный, Увелка Гречка Вареная, Льняное Масло. Dinner: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Дарман Творог 2%. more...
|
|
2357 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikasuleiman's Weight History
|