|
после пятницы
|
53.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1496 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 92.26g | Carbs: 165.52g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Лён Коричневый, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Клементины, Окей Груша Конференс, Пятерочка Сливы, Геркулес Геркулес Монастырский. Dinner: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Огурец (с Кожурой), Русское Молоко Сыр Костромской, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит, Молоково Молоко 2,5%, Роллы Филадельфия, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|