Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1801 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 100.06g | Carbs: 162.91g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Вареное Яйцо, Соседи Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо. Lunch: Клубника (Замороженная с Сахаром), Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль. Dinner: Свинина Запеченая, Курица Вареная, Овсяная Каша на Воде, Картофельный Суп, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Савушкин Творог 5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|