Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
50 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
2033 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 75.16g | Carbs: 207.19g.
Breakfast: Овсяноблин, Цикорий с Молоком, Яшкино Вафельные Трубочки. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Dinner: Арахис, Светлое Пиво. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки, Кабачковая Икра, Цикорий с Молоком, Хлебец, Сушеные Яблоки. more...
|
|
1454 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шоколадка с орешками's Weight History
|