Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
97.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1012 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 42.38g | Carbs: 109.90g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичница. Lunch: Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный. Dinner: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный. Snacks/Other: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|