Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
63 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 53.89g | Carbs: 136.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тавр Сосиска Ганноверская, Гречка Отварная, Еко Лечо по-Болгарски. Dinner: Лаваш Тонкий, Винегрет, Тавр Сосиски Итальянские с Сыром Пармезан, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Фейхоа, Чудо Шоколад. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|