Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
827 kcal
|
Fat: 25.20g | Prot: 33.57g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Second Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marunchaj15091986's Weight History
|