Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1611 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 88.41g | Carbs: 149.49g.
Breakfast: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кроличья, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Тирамису, Пикник Шоколадный Батончик, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Сырники Домашние. Dinner: Мандарины, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Пангасиус. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|