Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1898 kcal
|
Fat: 98.65g | Prot: 119.97g | Carbs: 102.67g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Bombbar Протеин Банан-Манго, Сметана, Слабое Кофе с Сахаром, Сырники Диетические. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Белое Столовое Вино, Шашлык из Свинины, President Сыр Бри, Лента Оливки Зеленые с Лососем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mandarinka2309's Weight History
|