|Gizem|'s Journal, 13 Dec 18

|Gizem|'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Şekersiz diyette meyve bulunabilir mi? Meyve sağlıklı ama şekeride bol.

53 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 December 2018:

1458 kcal

Exercise: Volleyball - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

11 Supporters Support

Comments

bir porsiyon yiyin sabah en geç öğlen tüketin yüksek fruktoz yağa donusmesin

13 Dec 18 by member: heybaby6

Çok teşekkür ederim yardımcı olduğun için.😊

13 Dec 18 by member: |Gizem|

Doğal şeker gizem. o yüzden şekersiz diyette şeker ihtiyacını meyvelerden karşılıyorsun.

13 Dec 18 by member: yüzkırkiki.yedi

Yiyeceğim meyveleri seçtim 52 gram seker geldi. Kötü vir şey mi?(meyveden gelen seker)

13 Dec 18 by member: |Gizem|

52 çok fazla.

15 Dec 18 by member: CL-DeepMan

1 portakalda 15g şeker var her sabah 1 tane yesen iyi olur

15 Dec 18 by member: degisenadam

Doğalı, yapayı yok şeker şekerdir fazlası her türlü zarar o yüzden dengeli bir şekilde tüketilmeli o gün zaten şeker ihtiyacını karşıladıysan başka besinlerden meyve yememelisin.

15 Dec 18 by member: FProFit


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

|Gizem|'s Weight History

View Complete History

|Gizem|'s Journal, 13 Dec 18

Submit a Comment

|Gizem|'s Weight History