Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
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74.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2018:
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1964 kcal
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Fat: 79.94g | Prot: 75.95g | Carbs: 210.07g.
Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Ragazzo Bolinho de Carne, Ragazzo Bolinho de Carne, Ragazzo Bolinho de Carne, Ragazzo Bolinho de Carne, Ragazzo Bolinho de Carne. Dinner: Nescau Nescau com Leite, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Fanta Fanta Laranja, Fanta Fanta Laranja, Fanta Fanta Laranja, Fanta Fanta Laranja, Tortilhas de Farinha, Almôndegas de Carne de Frango. more...
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Losing 11.9 kg a Week
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irivelto's Weight History
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