Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1914 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 53.96g | Carbs: 280.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. Lunch: Славянский Дар Соус Томатный для Макарон с Базиликом, Индейка Тушеная с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Картофель Отварной, Чахохбили из Курицы, Каждый День Чернослив Сушеный. Snacks/Other: Мандарины, Коломенская Пастила Пастила с Цукатами, Коломенская Пастила Пастила с Цукатами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|