Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
63 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
779 kcal
|
Fat: 36.06g | Prot: 36.47g | Carbs: 78.09g.
Breakfast: Кофе Латте. Lunch: Квашеная Капуста, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Nestle Twix. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu.ksu89's Weight History
|