|
Вес застыл на 74,2 и вот я вижу движение😍🥳
|
73.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1559 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 120.12g | Carbs: 110.22g.
Breakfast: Красноусольский Хлеб Хлеб Ржаной Формовой, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое). Lunch: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Монетка Овощная Смесь Мексиканская Быстрозамороженная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пери Печери Неаполитанский Пирог, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|