Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
779 kcal
|
Fat: 19.63g | Prot: 30.91g | Carbs: 122.81g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Вареная, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Био Баланс Йогурт Черника-Злаки. Snacks/Other: Красное Яблоко, Травяной Чай (Кроме Ромашки). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.1994's Weight History
|