|
4 день, как я трачу время в этом приложении. В целом, мне все нравится. Присутствует эл-т соревнования. Но самое главное, очень интересно после тренировки вставать на весы и видеть каждый день минус 200-300 гр. двигаемся дальше)
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
830 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 58.16g | Carbs: 93.30g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Русский Хлеб Печенье Ржаное Цельнозерновое, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пангасиус. Dinner: Соевый Соус, Сметана , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Ветчина Куриная. Snacks/Other: Русский Хлеб Печенье Ржаное Цельнозерновое. more...
|
|
3383 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 1 hour and 10 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|