Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 72.43g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Чай, Запеченный Картофель, Суп Куриный с Рисом, Бедро Куриное Отварное без Кожи, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Мандарины. Dinner: Квашеная Капуста, Чай, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|