|
ужин на 378 кал, всем приятного аппетита
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 78.27g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Сметана 15%, Чай, Сырники с изюмом. Lunch: Куриная Печень, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клеверный Мед, Сыр Адыгейский, Махеевъ Джем Малиновый, Йогурт Домашний. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Massage - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
А макароны каждый день можно при похудении? Если и даже входят в кбжу?
13 Dec 18 by member: ksksenia1
|
Возможно и можно, но я предпочитаю разнообразие.
13 Dec 18 by member: Catherina_Alenova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|