Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1140 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 69.62g | Carbs: 82.94g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Аморе Лосось Рубленный Подкопченный с Маринованным Огурчиком, Подворье Риет из Копченого Лосося, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени. Dinner: Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Глобус Печенье Слоеное Ушки. more...
|
|
1793 kcal
|
Exercise:
Ironing - 1 hour, Driving - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|