Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
75.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1449 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 61.97g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Аревик Варенье из Грецких Орехов, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. Lunch: Курица Гриль, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Свекла с Чесноком и Майонезом, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. Dinner: Яблоко, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сосиска, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|