Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 72.21g | Carbs: 207.19g.
Breakfast: Finax Psyllium, Pirkka Suomalainen Parsakaali, Päärynät, Avokado, Pinaatti, Foodin Hamppuproteiini. Lunch: Pirkka Tomaattimurska, Valio Arki Rae, Atria Punainen Lenkki, Makaroni. Dinner: Rainbow Glögi, Linkosuo Ruissipsi Sour Cream. Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Viinirypäleet, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Sokeri, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Pirkka Kermajuusto, Satsuma, Maitokolmio Fit Maitorahka. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Weight History
|