Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1571 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 122.17g | Carbs: 122.47g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Печенье Карманчик со Сладким Творогом, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Овощная Смесь с Брокколи, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizaweta.torina's Weight History
|