Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
426 kcal
|
Fat: 15.80g | Prot: 16.17g | Carbs: 62.80g.
Breakfast: Мюсли, Грецкие Орехи, Замороженные Ягоды, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Мёд, Творог 5%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana_74_72's Weight History
|