Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1603 kcal
|
Fat: 88.95g | Prot: 101.34g | Carbs: 98.51g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик Классический, Каждый День Сыр Российский, Каждый День Бедро Куриное, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Обнимама Молоко для Детей 3,2%, Каждый День Яйца Куриные С0. Lunch: Рот Фронт Батончик Классический, Каждый День Яйца Куриные С0, Хлебзавод 2 Сельский Хлеб, Суп гречневый. Dinner: Астория Соус Сырный, Оладьи из куриной печери. Snacks/Other: Яблочное Пюре, Творог 18%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia240683's Weight History
|