Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
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53.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2018:
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994 kcal
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Fat: 50.41g | Prot: 70.29g | Carbs: 66.83g.
Breakfast: Kiri クリームチーズ, 雞蛋, 無糖豆漿, 咖啡（機器沖泡）, 黑巧克力, 燕麥麵包. Lunch: 厚揚げ, リンゴ 富士, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 焼き芋, ロメインレタス, 野菜炒め, セブンイレブン ゆで卵. Dinner: 卵とじスープ, セブンプレミアム ブロッコリー, 丸美屋食品 麻婆丼, ロメインレタス, チンジャオロース. Snacks/Other: カルディ 素焼きミックスナッツ, 森永 チョコチップクッキー. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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renasann's Weight History
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