ladyevilangel's Journal, 11 Dec 18

Giorno 2

Colazione:
caffè e latte vaccino
4 fette biscottate senza glutine

Pranzo:
Risotto con verdure
carote crude julienne
finocchi cotti
fesa di tacchino
arancia

Spuntino:
30gr rissotti gluten free
125gr di yogurt magro ai frutti di bosco

Cena:
Purè
insalata mista e carote
fagiolini
merluzzo al limone

Spuntino:
arancia

~~~~~~~~~●~~~~~~~~~●~~~~~~~~~●~~~~~~~~

Giorno 1:

Colazione da casa:
frullato latte di soia e banana
mandorle caramellate 20gr

Pranzo:
Riso in bianco
insalata mista con carote julienne
bieta
pollo al forno
mela

Spuntino:
30gr grissotti
125gr yogurt magro frutti di bosco

Cena:
Purè
carote cotte
finocchi crudi
manzo affumicato
mela

Spuntino:
arancia

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Comments 
Una curiosità: come mai le pro così basse? Ps. Postare ogni giorno cosa si mangia, secondo me, è molto motivante. Giusto spirito 💪🏻  
12 Dec 18 by member: Giadaa❄️
Ciao Giada! Come stai? Si, hai perfettamente ragione.. è solo che sono ricoverata in un reparto di riabilitazione nutrizionale... non posso più decidere autonomamente e la dieta prescritta si basa sulla piramide mediterranea. 
12 Dec 18 by member: ladyevilangel
Ciao gioia! Io sto lottando con i sintomi dell'intolleranza al glutine e della broncopolmonite che mi porto dietro da ormai 3 settimane. Tu come stai? Comunque capisco ora il perché di certi valori, mh. Sei all'inizio del percorso? Come lo stai vivendo? Come mai hai deciso di percorrere questa strada? (sempre se ti va di condividere!) In ogni caso avanti tutta 💪🏻  
12 Dec 18 by member: Giadaa❄️
Grazie! Ho appena iniziato, ma non mi sono fatta ricoverare per affrontare un'operazione di chirurgia bariatrica perchè fortunatamente nell'ultimo anno ho perso abbastanza kg da essere nel primo grado dell'obesità.. quindi soddisfo i requisiti minimi per il ricovero. La verità è che ho bisogno di riposarmi e pensare solo a me per qualche giorno.. 
13 Dec 18 by member: ladyevilangel
Grazie! Ho appena iniziato, ma non mi sono fatta ricoverare per affrontare un'operazione di chirurgia bariatrica perchè fortunatamente nell'ultimo anno ho perso abbastanza kg da essere nel primo grado dell'obesità.. quindi soddisfo i requisiti minimi per il ricovero. La verità è che ho bisogno di riposarmi e pensare solo a me per qualche giorno.. 
13 Dec 18 by member: ladyevilangel
Hai fatto benissimo. Se questo può aiutarti ad incentivarti è sicuramente una saggia scelta. Prendersi del tempo per se stessi e rilassarsi è buona cosa, iniziare un percorso che sarà il tuo stile di vita in maniera stressante non porterà da nessuna parte. Sono con te 💪🏻  
13 Dec 18 by member: Giadaa❄️
Grazie! Senti la broncopolmonite mi preoccupa.. ti hanno dato qualcosa per curarla? 
13 Dec 18 by member: ladyevilangel
Sìsì, ormai è 3 settimane che la sto curando 💊 💉. In questi ultimi giorni che sto migliorando un pochino 
13 Dec 18 by member: Giadaa❄️

     
 

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