|
Czego dorzucić w diecie, żeby poprawić regenerację?
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
2310 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 148.97g | Carbs: 245.51g.
Lunch: All Nutrition Whey Protein (33g), Krasnystaw Kefir, Biedronka Bułka z Ziarnami, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pyszny Obiadek Pulpety w Sosie Pomidorowym, Mroźna Kraina Brokuły Różyczki, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Tortilla Wraps, Majonez, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Biedronka Bułka Grahamka, Masło, Jajko. more...
|
|
 Comments
11 Dec 18 by member: panizetka
|
Odpoczynku z winkiem i książka, u mnie się sprawdza 😉👍
11 Dec 18 by member: gaweł_po_40
|
Sen i kalorie.
W drugiej kolejności
białko w odpowiedniej ilości, zwłaszcza lizyna.
11 Dec 18 by member: djtarpan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BysiaHodujeBicka's Weight History
|