Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1350 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 59.48g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, Кофе с Сахаром. Lunch: Окей Миндаль, Кофе с Сахаром. Dinner: Бела Слада Мягкая Карамель, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Зеленый Чай. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Шоколад, Сахар, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|