Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
61 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1006 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 58.11g | Carbs: 88.24g.
Breakfast: Кофе, Печеное Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Огурец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|