Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1258 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 56.41g | Carbs: 108.26g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Эстье Торт Император, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Дымов Сардельки Свиные. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Лента Маслины с Косточкой. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ev.kazankova1994's Weight History
|