Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1573 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 96.40g | Carbs: 162.30g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Русский завтрак Каша Сильный Иммунитет , Вареное Яйцо. Lunch: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой , Hortex Паприкаш, Hortex Брокколи Смесь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Кофемания Молочная Лапша, Агрокомплекс Каша Рисовая с Говядиной, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Миндаль. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizaweta.torina's Weight History
|